Korzyści ananasa dla zdrowia Dobry dla serca Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zawału serca, udaru mózgu i innych chorób układu krążenia, należy przynajmniej od czasu do czasu spożywać ten przysmak. Obniża ciśnienie krwi Ananas zawiera potas, który jest najlepszą substancją zwalczającą nadciśnienie. Poprawia wzrok Wszyscy wiedzą, że pokarmy bogate w beta-karoten i witaminę A mają pozytywny wpływ…
Korzyści płynące z koziego sera dla organizmu Główną zaletą tego sera jest jego łatwiejsze trawienie: mleko kozie jest łatwiej tolerowane niż mleko krowie, co zmniejsza obciążenie przewodu pokarmowego. Ponadto ser kozi jest całkowicie hipoalergiczny Ponadto eksperci zwracają uwagę na obniżoną zawartość cholesterolu i tłuszczu, co sprawia, że ser kozi jest dobrą opcją dla dietetyków. Ważne…
Latte z kurkumą Pyszna, aromatyczna, rozgrzewająca i co najważniejsze zdrowa! Składniki: szklanka mleka kokosowego łyżeczka kurkumy w proszku 1/2 łyżeczki mielonego imbiru szczypta pieprzu cayenne łyżeczka syropu klonowego, miodu lub syropu z topinamburu (można bez, wtedy nie będzie słodkie) Składniki i proporcje do smaku. Można użyć więcej kurkumy, dodać cynamon i gałkę muszkatołową, olej kokosowy…